Running

Running. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241468777
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-0-241-46877-7
Páginas:
224
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
203
Alto:
240
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
ESTILO DE VIDA

Descuento:

-5%

Antes:

21,95 €

Despues:

20,85 €
IVA incluido
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un corredor experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Sigue las tablas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y distancias, desde 5 km hasta una maratón.

Materia en La Libreria de Rebeca

  • El hilo gris -5%
    Titulo del libro
    El hilo gris
    Elizegi, Eider
    Desnivel
    Eider Elizegi ?Premio Desnivel de Literatura de Montaña 2010 con Mi montaña? reinterpreta la roca con su cám...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    22,00 €20,90 €

  • LA PESCA CON CAÑA EN AGUA DULCE Y EN EL MAR
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    LA PESCA CON CAÑA EN AGUA DULCE Y EN EL MAR
    AUGUSTE, PIERRE
    Espasa-calpe
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    6,24 €5,93 €

  • Cumbres de leyenda -5%
    Titulo del libro
    Cumbres de leyenda
    Arribas, Carlos / Lopez-egea, Sergi
    Rba
    Si el Tour fuera una epopeya, las montañas serían el único lugar posible para las gestas, Si fuera una guerr...
    No disponible

    16,50 €15,68 €

  • GRIAL Nº 185.(REVISTA GALEGA DE CULTURA) -5%
    Titulo del libro
    GRIAL Nº 185.(REVISTA GALEGA DE CULTURA)
    AA.VV
    Fundacion caixa galicia
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • Musculación -5%
    Titulo del libro
    Musculación
    Morán, Óscar
    Pila teleña, s.l.
    Este libro es para cualquier persona que quiera aprender sobre la fuerza, entrenar y mejorar su técnica y resu...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    39,50 €37,53 €

Dorling kindersley (dk) en La Libreria de Rebeca

  • Planeta Tierra -5%
    Titulo del libro
    Planeta Tierra
    Nº 00000
    DK,
    Dorling kindersley (dk)
    Imprescindible libro ilustrado para conocer nuestro maravilloso planeta Explora nuestro planeta: su lugar en el...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,95 €18,95 €

  • ENCICLOPEDIA DE PERSONAJES -5%
    Titulo del libro
    ENCICLOPEDIA DE PERSONAJES
     
    Dorling kindersley (dk)
    ¿Sabes diferenciar al piloto de Ala-X y al piloto Luke en la Batalla de Endor? Te presentamos más de 300...
    No disponible

    16,99 €16,14 €

  • GRANDES SETS DE LEGO -5%
    Titulo del libro
    GRANDES SETS DE LEGO
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    La historia visual de más de 300 sets de LEGO«, desde los inicios de la compañía en 1950 hasta los deslumbr...
    No disponible

    24,95 €23,70 €

  • MARVEL. MUNDOS Y ESCENARIOS -5%
    Titulo del libro
    MARVEL. MUNDOS Y ESCENARIOS
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    29,90 €28,41 €

  • NORTE DE ESPAÑA. GUÍAS VISUALES -5%
    Titulo del libro
    NORTE DE ESPAÑA. GUÍAS VISUALES
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    29,95 €28,45 €